만다라를 수업에 응용해볼까요?
만다라는 고대 인도어인 산스크리트어로 원을 뜻하는 만달라라는 음을 따라 번역한것이라 해요. 만달라는 만달(본질) ,라(소유) 어원으로 이루어진 단어입니다.
만다라는 의미는 깨달음을 중심 본질로부터 성취,소유하는 것 입니다.
만다라의 구성은 보통 중심축을 기준으로 패턴이 반복되며 뻗어나가는 형태입니다. 웒7ㅇ이 가지는 안정성과 편안함을 느끼며 만다라를 그리다보면 심리적으로 안정되고, 스트레스가 해소되는 데 도움이 됩니다.
머리속이 복잡하고 조금 쉬었다 가고싶을때 만다라를 하시면 어떨까요?
그냥 만다라를 무작정 그리려면 사실 아무것도 없음에서 오는 공포가 있어요. 그러니 처음에는 도안을 활용해보시길 추천드려요. 기분이 어떤지, 무슨색이 끌리는지 적어두었다가 참고해서 기 기분을 온전히 표현하고 쏟아내보세요. 완성하면 뿌듯하실테니까요.
재료는 색연필, 물감 무엇이든지 좋아요. 물감을 하다가 연필을 이용하기도하고, 내 기분을 7현허기 효과적인것으로 골라보세요.
중간중간 빈 공간에는 작은 패턴도 그려보시고, 바깥여백은 새로이 뻗어나오는 무언가를 표현해보세요.
7세부터 성인까지 무난하게 수업했던 제가그린 도안입니다. 사용하시는건 자유지만 변형하거나 로고를 지우지 말아주세요.
미술학원, 방과후, 학교 무난하 사용해보세요. 도화지 8절에 프린트하여 사용했습니다.
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