한국교육연구협회|자료

중소기업에서 취업을 해 사회생활을 시작한 청년여러분!!!아래 감면 요건에 맞는지 확인해보세요!구분요건감면 기간감면율감면 한도청년근로계약 체결이 현재 15~34세 이하인 자 (만 34세까지)*연령 계산 시 군복무기간 (최대 6년) 차감 후 계산5년90%과세기간 별 200만원 회사 요건!｢중소기업기본법｣ 제2조에 따른 중소기업으로서,｢조세특례제한법 시행령｣ 제27조에 규정된 감면대상 업종을 주된 사업으로 영위- 세법개정으로 2024년 귀속분부터 감면대상 업종에 “컴퓨터 학원”을 추가업종은 통계청장이 고시하는 한국표준산업분류표(통계법 제22조)에 따라 판단 신청 방법!1) 근로자는 [중소기업 소득세 감면 신청서]를 회사에 제출합니다.2) 회사는 [중소기업 취업자 소득세 감면 명세서]를 세무서에 제출합니다. [..

현실시리즈/현실 Tip 2025. 1. 12. 13:36

무광 젤네일이 가을에 너무 예쁘더라고요. 원톤도 예쁘지만, 시럽네일에 해봐도 참 잘어울려 보이길래!!! 무광 탑젤, 매트탑젤 없이 할 수 있는 매트젤네일이니까 팁 챙겨가세용 :) 이렇게 했어요. 큐티클은 따로 관리하지않아서 지저분해도 이해해주세요. 보통 컬러젤은 유키젤, 더젤, 디바젤, 미샤젤 제품 사용합니다! 베이스는 바비젤+탄탄이 , 탑은 바비 탱크탑젤이고요 :) 처음엔 베이스 젤 후 더젤 시럽네일용 반투명 핑크를 원콧 해줬어요. 시럽네일은 이 순서대로 해줬어요. [현실시리즈/현실네일아트] - 셀프젤네일 시럽네일 했어요!위 포스팅 참고하세요. 모든 단계를 큐어링 전에 해줬어요. 가볍게 프렌치, 그다음 붓 끝으로 펴주고, 비슷한컬러 반투명으로 덮어줬어요. 비슷한 컬러 반투명이 없으면 클리어젤이랑 컬러젤..

현실시리즈/현실네일아트 2019. 10. 28. 22:55

다이어트를 작년 여름부터 한 것 같아요. 이맘때쯤 53kg을 찍었던 것 같은데 (작성당시 2019.09.26) 오늘은 50.9kg 이네요. 사실 지금 건강한 몸무게는 아니에요. 많이 스트레스받아서 입맛이 떨어져 먹질 않았거든요. 평상시 51kg-53kg 정도 유지하는 중입니다. 요가복 리뷰하려고 찍어놓은 사진들이 많은데 그건 리뷰할 때 써야하니까!!! 뮬라웨어 2만원 균일가 할인해서 5개 구매했거든요. 하나하나 다 보여드릴게요! 분명 구매한 지 한 달 넘은 것 같은데... 요즘 심적으로 육적으로 힘들어서요. 집오면 바로 뻗어요. 추워지니 더 그런거 있죠!? 요가복을 평상복으로 입고 생활하는 것도 계속 실행중이에요. 그래야 옆구리가 살이 붙었는지, 팔뚝은 괜찮은지, 체중만 의지하지 않고 계속 근육에 힘을 ..

현실시리즈/현실 유지어터 2019. 9. 28. 21:33

어제 했던 살구? 피치? 메이크업이에요. 코랄이라기엔 많이 파스텔톤! 베이스-더메스테틱스 DBH: EGF블레미시밤 블러셔-RMK인지니어스파우더치크: 07호 립-미샤쿠션립크레용 :코랄액츄얼리, 맥 스시키스(립 안쪽 가운데만) 아이포인트-홀리카홀리카 아이메탈글리터: 01스텔라더스트 이걸로 메이크업했어요. 후면카메라 영산 캡쳐본이에요. 차안에서 찍어서 조금 더 어둡게 나왓어요. 스시키스도 좋아했는데 엄청 예전에 구매해놓고 어제 개봉한 미샤 코랄액츄얼리가 너무너무 예쁜거있죠!? 스시키스에 조금더 촉촉함을 더하고 흰색을 넣은 느낌? 약 네시간 뒤에 찍은 영상 캡쳐본이에요. 이렇게 피치컬러, 살구컬러 메이크업 제품 원한다면 추천드려요 :)

현실시리즈/현실메이크업 2019. 7. 23. 13:21

[현실시리즈/현실레시피] - 복합오븐렌지로 군고구마 만들기![현실시리즈/현실레시피] - 집에서 콜드브루 만들어요 :) 워낙 가스레인지조리를 싫어해요. 조리할 때마다 냄새가 온 집에 가득해져서 힘든거 저만 그런가요?? 가스렌지뿐아니라 인덕션도 똑같죠 뭐 ㅠ 그래서 저는 찌개도, 불고기도 웬만한 요리는 전자렌지로 해먹는답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진간장 종이컵 3/4 콜라 종이컵 1/2 알룰로스 (또는 요리당) 종이컵 1/2 +마늘 한큰술 후추 취향껏, 참기름 한큰술 반 섞어 소스를 만들어 줍니다. 고기는 500g 돼지고기 불고기용 기준이에요. 그리고 한장씩 고기를 담갔다 꺼내주세요. 골고루 묻어야 맛있는것 같아서요. 한번 먹을만큼의 양을 전자렌지 조리가 가능한 그릇에 담고, 떡도 취향껏 넣어주세요. 저는 밥 대신 먹..

현실시리즈/현실레시피 2019. 5. 4. 08:49

어제 2019.03.29 아침의 체중계 수치와 눈바디입니다. 제 키는 171cm입니다. 용케도 52.9kg 나왔어요. 점심, 저녁 군것질 엄청했거든요. 그래도 저녁 9시부터 다음날 낮 12시까지는 물과 영양제말고는 안먹습니다. 제 유지의 나름 비법이랄까요.!? 체지방 25.2% 탄수화물만 엄청 먹은거에비해 안늘었네요. 이정도만 유지되어줘도 땡큐입니다. 어차피 탈까봐 이제 비키니도 안입어요. 체수분입니다. 더 있으면 몸이 부으려나..? 어제의 수치가 거의 그대로인듯한데, 다행이라고 생각했어요. 확실히 포스팅을 하니까 틈나면 간단한 맨몸근력은 해주고있어요. 운동이라기엔 뭣하고 스트레칭수준의 근력운동이랄까..? 정말 제가 유산소를 싫어해서요. 눈바디는 이렇습니다. 상의 안다르, 하의 stl 레깅스 입니다. s..

현실시리즈/현실 유지어터 2019. 3. 30. 10:41

오늘 아침의 체중계 수치와 눈바디입니다 ㅋㅋ 제 키는 171cm입니다. 오늘은 52.9kg 나왔어요. 어제 저녁으로 비빔면을 두개 끓여먹었더니... 엄청 부은거에비해 무게는 덜나오네요. 얼굴은 못봐줄정도였어요. 체지방 25.2% 탄수화물 많이 먹었더니 확 느네요. 인바디는 사실 엄청 믿을건 안되니 그냥 참고만 하고 자극정도만 받고 있어요. 체수분입니다. 짠 거 먹고 자기전에 물 한컵 마시고 잤는데, 게다가 부었는데 체수분 부족합니다. 근육은 60프로대만 안들길 바라고 있어요. 다행히 요즘 앞자리가 7이네요. 눈바디는 이렇습니다. 줄자로 잰 둘레 체크! 키 171cm 윗가슴둘레 87cm 밑가슴둘레 65cm 허리둘레 61.2cm 힙둘레 91.3cm 허벅지둘레 51.4cm 종아리둘레 31.3cm 발목둘레 19..

현실시리즈/현실 유지어터 2019. 3. 28. 23:15

매일 아침 체중을 재고있어요. 집에있는게 체지방, 체수분, 근육까지 나오는 제품인데 정확하진 않지만 어느정도 참고는 할만해요. 매일 블로그에 일기쓰듯 올려보려고요. 제 키는 171cm입니다. 오늘은 52.4kg 나왔네요. 매일 일어나서 화장실 다녀온 후 바로 잽니다. 아무것도 먹기전에요 ㅋㅋ 체지방률이죠! 저는 지방형이에요. 어제 운동 엄청 쬐끔 했다고 24.8%됐네요. 어젠 25%대였거든요 ㅋㅋㅋ 체수분입니다. 항상 55-54나오는데 간당간당 정상범위이긴 해요. 약간 더 나오는게 좋을것같아요. 근육이 70.8로 나오는데... 제생각엔 제지방 아닐까싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 퍼센트 계산해보면 제 근육량이 37.0992kg 이더리고욬ㅋㅋㅋㅋ 말이안됩니다. 전 근육거지거든요.... 아마 21키로쯤 예상하는데..

현실시리즈/현실 유지어터 2019. 3. 27. 14:02