2-현실 유지어터 거울, 줄자 바디체크!

오늘 아침의 체중계 수치와 눈바디입니다 ㅋㅋ

제 키는 171cm입니다.

오늘은 52.9kg 나왔어요.

어제 저녁으로 비빔면을 두개 끓여먹었더니...

엄청 부은거에비해 무게는 덜나오네요.

얼굴은 못봐줄정도였어요.

체지방 25.2% 

탄수화물 많이 먹었더니 확 느네요.

인바디는 사실 엄청 믿을건 안되니 그냥 참고만 하고 자극정도만 받고 있어요.

체수분입니다.

짠 거 먹고 자기전에 물 한컵 마시고 잤는데, 게다가 부었는데 체수분 부족합니다.

근육은 60프로대만 안들길 바라고 있어요.

다행히 요즘 앞자리가 7이네요.

눈바디는 이렇습니다.

줄자로 잰 둘레 체크!

키 171cm

윗가슴둘레 87cm

밑가슴둘레 65cm

허리둘레 61.2cm

힙둘레 91.3cm

허벅지둘레 51.4cm

종아리둘레 31.3cm

발목둘레 19.5cm

운동을 너무 안해서 내일 찌지않을까 싶네요...

주말엔 빨빨대고 돌아다녀야겠어요.